2021-07-28から1日間の記事一覧

年収90万円でハッピーライフ

基本情報 タイトル:年収90万円でハッピーライフ 著者:大原扁理 主な著書「20代で隠居ー週休5日の快適生活」など。 発行年月日:2019年7月10日 出版社:株式会社筑摩書房 要約 みなさんどうもはじめまして。大原扁理と申します。人はあまりわたしのことを知…

反応しない練習

基本情報 タイトル:反応しない練習 著者:草薙龍瞬(くさなぎりゅうしゅん) 僧侶。1969年奈良県生まれ。中学中退。大検(高認)を経て東大法学部卒業。 主な著書「これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活」など。 発行年月日:2015年7…

できる男は超少食

基本情報 タイトル:できる男は超少食 著者:船瀬俊介 発行年月日:2015年4月20日 出版社:株式会社主婦の友社 要約 古来、ヨガから仏教、東洋医学、養生法では、例外なく「少食健康法」が説かれています。1999年のサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)の発見に…