2021-08-07から1日間の記事一覧

世界のエリートがやっている最高の休息法

基本情報 タイトル:世界のエリートがやっている最高の休息法 著者:久賀谷亮 医師、医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。 発行年月日:2016年7月28日 出版社:ダイヤモンド社 要約 「忙しいときも忙しくないときも、いつも疲れている」「どれだけ…