私の備忘録

~気楽に のんびり おだやかに~

読書ノート

北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方

基本情報 タイトル:北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 著者:マッツ・ビルマーク、スーサン・ビルマーク 発行年月日:2017年8月16日 出版社:株式会社文響社 北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27 …

99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ

基本情報 タイトル:99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ 著者:河野英太郎、田中ウルヴェ京 発行年月日:2017年9月15日 出版社:株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン 99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ 要約 本書では、メンタ…

40代からの自分の人生を充実させる整理術

基本情報 タイトル:40代からの自分の人生を充実させる整理術 著者:仲井圭二 1961年生まれ。東京大学大学院修士課程修了。 発行年月日:2011年4月23日 出版社:株式会社ナナ・コーポレート・コミュニケーション 40代からの自分の人生を充実させる整理術 (N…

スタンフォード式 疲れない体

基本情報 タイトル:スタンフォード式 疲れない体 著者:山田知生 スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター 発行年月日:2018年5月30日 出版社:株式会社サンマーク出版 スタンフォード式 疲れない体 要約 「疲れにくく、そして疲れてもすぐ…

「できる秘書」と「ダメ秘書」の習慣

基本情報 タイトル:「できる秘書」と「ダメ秘書」の習慣 著者:西真理子 発行年月日:2014年4月14日 出版社:明日香出版社 「できる秘書」と「ダメ秘書」の習慣 要約 「秘書という仕事」は実はとても、やりがいがあります。(中略)他の事務職に比べて「人…

お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし

基本情報 タイトル:お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし 著者:金子由紀子 1965年生まれ。総合情報サイトAllAbout「シンプルライフガイド」。 発行年月日:2010年12月24日 出版社:株式会社アスペクト お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし 要約 …

ディズニーの元人材トレーナーが教える夢をかなえる時間の使い方

基本情報 タイトル:ディズニーの元人材トレーナーが教える夢をかなえる時間の使い方 著者:櫻井恵理子 発行年月日:2018年4月1日 出版社:大和書房 ディズニーの元人材トレーナーが教える 夢をかなえる時間の使い方 要約 「忙しい・・・」「時間がない・・…

おひとりさまの老後

基本情報 タイトル:おひとりさまの老後 著者:上野千鶴子 発行年月日:2011年12月10日 出版社:株式会社文藝春秋 おひとりさまの老後 (文春文庫) 要約 「おひとりさまの老後」を楽しもう、というのが本書のねらいだ。そのために、ひとり暮らし歴の長い大先…

50歳からは炭水化物をやめなさい

基本情報 タイトル:50歳からは炭水化物をやめなさい 著者:藤田紘一郎 発行年月日:2016年1月15日 出版社:大和書房 50歳からは炭水化物をやめなさい (だいわ文庫) 要約 本来、人間には100歳まで元気に生き続ける遺伝子が備わっているということをご存じで…

幸せになる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ

基本情報 タイトル:幸せになる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ 著者:岸見一郎、古賀史健 主な著書「嫌われる勇気」。 発行年月日:2016年2月25日 出版社:ダイヤモンド社 幸せになる勇気 要約 本書は、時代を100年先駆けたアルフレッド・アドラー…

嫌われる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教え

基本情報 タイトル:嫌われる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教え 著者:岸見一郎、古賀史健 発行年月日:2013年12月12日 出版社:ダイヤモンド社 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え 要約 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨…

結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方

基本情報 タイトル:結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 著者:茂木健一郎 1962年生まれ。東京大学卒業。脳科学者。 発行年月日:2015年5月7日 出版社:株式会社学研パブリッシング 結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 要約 いつか…

今日が「最後の1日」だとしたら、今の仕事で良かったですか?

基本情報 タイトル:今日が「最後の1日」だとしたら、今の仕事で良かったですか? 著者:中村将人 発行年月日:2011年11月7日 出版社:株式会社経済界 今日が「最後の1日」だとしたら、今の仕事で良かったですか? 要約 本書では、今まで誰も教えてくれなか…

持たない暮らし

基本情報 タイトル:持たない暮らし 著者:下重暁子 発行年月日:2014年3月28日 出版社:株式会社KADOKAWA 持たない暮らし 要約 敗戦後の日本は、物がなく心は荒れて、人々は物を欲しがり、追いつき追いこせとつくっては捨てた。その結果どうなったか。物は…

ストレッチ 少ないリソースで思わぬ成果を出す方法

基本情報 タイトル:ストレッチ 少ないリソースで思わぬ成果を出す方法 著者:スコット・ソネンシェイン 発行年月日:2018年5月6日 出版社:有限会社海と月社 要約 本書では、いわゆる「リソースフルネス」(困難な状況下で臨機応変に解説策を見いだす能力)…

そろそろ会社辞めようかなと思っている人に、一人でも食べていける知識をシェアしようじゃないか 最新改訂版

基本情報 タイトル:そろそろ会社辞めようかなと思っている人に、一人でも食べていける知識をシェアしようじゃないか 最新改訂版 著者:山口揚平 発行年月日:2017年4月25日 出版社:株式会社KADOKAWA 要約 「好き」を仕事にしたい君に、とっておきの知識を…

やる気のスイッチ!

基本情報 タイトル:やる気のスイッチ! 著者:山﨑拓巳 1965年三重県生まれ。主な著書「人生のプロジェクト」など。 発行年月日:2008年12月10日 出版社:サンクチュアリ出版 要約 面倒な予定が入ってしまって、やる気が出ない時に。「やる気を出せ」と言わ…

多動力

基本情報 タイトル:多動力 著者:堀江貴文 発行年月日:2017年5月30日 出版社:株式会社幻冬舎 要約 IoTという言葉を最近ニュースでもよく耳にすると思う。これは、ありとあらゆる「モノ」がインターネットにつながっていくことを意味する。すべての産業が…

お坊さんが教える悟り入門

基本情報 タイトル:お坊さんが教える悟り入門 著者:長谷川俊道 瑞岩寺住職。 発行年月日:2016年12月25日 出版社:株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン 要約 世の中には、苦しいことや辛いこともたくさんありますが、状況はいつか変わります。また、…

基本情報 タイトル:心 著者:稲盛和夫 1932年鹿児島生まれ。1959年現京セラを設立、1984年現KDDIを設立、2010年に日本航空再建のため会長に就任。主な著書「生き方」など。 発行年月日:2019年6月25日 出版社:株式会社サンマーク出版 要約 すべては”心”に…

社長の基本

基本情報 タイトル:社長の基本 著者:三條慶八 発行年月日:2017年12月18日 出版社:株式会社かんき出版 要約 1000人を超す経営者と真剣に向き合ってきた経験から、私は「成功する経営者」と「失敗する経営者」はどこが違うか、がはっきりわかるようになり…

モチベーション革命

基本情報 タイトル:モチベーション革命 著者:尾原和啓 発行年月日:217年9月30日 出版社:株式会社幻冬舎 要約 なぜ、あなたは稼ぐために頑張れないのか?あなたは「上の世代」と違い、生まれたころから何もかもが揃っていたので、金や物や地位などのため…

メモの魔力

基本情報 タイトル:メモの魔力 著者:前田裕二 1987年東京生まれ。主な著書「人生の勝算」 発行年月日:2018年12月25日 出版社:株式会社幻冬舎 要約 僕にとってメモとは、生き方そのものです。メモによって世界を知り、アイデアが生まれる。メモによって自…

人生の勝算

基本情報 タイトル:人生の勝算 著者:前田裕二 主な著書「メモの魔力」。 発行年月日:2019年6月15日 出版社:株式会社幻冬舎 要約 この本を書こうと思ったのは、今、不幸や苦境に直面していたり、自分から見える景色が真っ暗だ、という人に、ほんの少しで…

「人生最期」の処方箋

基本情報 タイトル:「人生最期」の処方箋 著者:曽野綾子 1931年東京都生まれ。主な著書「老いの才覚」など。 発行年月日:2019年2月10日 出版社:株式会社三笠書房 要約 人生の舵を取る主は自分だと思ってきた人は、或る時、その人生を敢然と手放せるはず…

僕の死に方 エンディングダイアリー500日

基本情報 タイトル:僕の死に方 エンディングダイアリー500日 著者:金子哲雄 1971年千葉県生まれ。2012年10月2日肺カルチノイドのため死去。享年41。 発行年月日:2014年2月11日 出版社:株式会社小学館 要約 この本は、夫・金子哲雄が、自分の死後に出版し…

年収90万円でハッピーライフ(再読)

基本情報 タイトル:年収90万円でハッピーライフ 著者:大原扁理 主な著書「20代で隠居ー週休5日の快適生活」など。 発行年月日:2019年7月10日 出版社:株式会社筑摩書房 要約 みなさんどうもはじめまして。大原扁理と申します。人はあまりわたしのことを知…

伝え方が9割2

基本情報 タイトル:伝え方が9割2 著者:佐々木圭一 主な著書「伝え方が9割」。 発行年月日:2015年4月23日 出版社:ダイヤモンド社 要約 本書の目的は、伝え方の技術を、完ぺきに身につけ、使えるようになることです。困難な状況を一変させて、劇的にう…

生き方

基本情報 タイトル:生き方 著者:稲森和夫 1932年鹿児島生まれ。1959年現京セラを設立、1984年現KDDIを設立、2010年に日本航空再建のため会長に就任。主な著書「心」など。 発行年月日:2004年8月10日 出版社:株式会社サンマーク出版 要約 私たちはいま、…

ちょっとした行動で未来を変える52のヒント

基本情報 タイトル:ちょっとした行動で未来を変える52のヒント 著者:メンタリストDaiGo 発行年月日:2014年12月10日 出版社:ATパブリケーション株式会社 要約 多くの人が「いい本」を読んでいるにもかかわらず、なぜ多くの成功者が現れないのか。なぜ、分…