富士山登頂へ向けて

富士山に登ったことはありますか?私は一度もありません。一度は富士山に登ってみたいと思っています。富士山は見るだけならとても綺麗ですが、登るとなると準備が必要です。

日帰りの場合、早朝に登り始め、昼ごろに頂上に到着、日没までに下山というスケジュールになります。時間は、登り6時間、下り4時間、合計10時間くらいでしょうか。

何も準備しないで、いきなり富士山を登るは厳しいので、まずは体力づくりから。いずれは10時間くらい散歩できるだけの体力をつけようと思います。

先日、片道1.5時間、往復3時間歩いてみました。ショッピングモール内をブラブラしたので、合計で5時間くらい歩きました。体力は問題ありませんが、足がパンパンになり、股関節の柔軟性がなくなっていく感じがありました。平坦な道を歩くだけではなく、足がパンパンなときに階段を登るのも結構きついです。あと、シューズは大事たと思いました。サイズが合わないと、足の爪が痛くなります。

まずは、散歩から。これからも、休日には散歩したいと思います。