私の備忘録

~気楽に のんびり おだやかに~

スルーすればイライラしない

生きているとイライラすることが多いです。ストレスもたまります。最近、思うことがあります。ストレスをためない、イライラしないようにするには、スルーするのが一番なのではないかと。すべて受け止めてしまい、心が反応してしまう。その結果、イライラして、ストレスがたまる。心が反応しなければ一番よいのかもしれませんが、それが難しければ、いっそうのことスルーしてしまえばいいのではないでしょうか。受け止めず、受け流してしまえばよいのではないでしょうか。

嫌なことが自分のほうに向かってきたら、よけてスルーする。イライラの元凶がせまってきたら、受け流す。

一度きりの人生ですから、心おだやかに生きたい。

 

※あくまでも個人的な感想です。