最近、サバ缶を食べるようにしています。それは、とても安く、栄養も豊富だから。 農林水産省によると、 サバ缶は、コレステロールや中性脂肪を減少させる効果が期待できるDHA(ドコサヘキサエン酸)や、血液をサラサラにする働きが期待できるEPA(エイコサ…
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