2024-01-03から1日間の記事一覧

「小さな習慣」が「本当の習慣」になる

『小さな習慣』スティーヴン・ガイズ（著）小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動です。”小さすぎて失敗すらできない”ものなので、気軽に取り組むことができ、それでいてびっくりするほど効果がある…