2024-02-28から1日間の記事一覧
『医者が教える食事術 最強の教科書』牧田善二（著） 本書では、あなたがとるべき最強の食事について、最新のエビデンスに基づいて説明していきます。生化学という人間の体のメカニズムにそって、世界中の信頼すべき論文や20万人以上に及ぶ私の臨床経験を踏…
アサダイ備忘録
～読書ノート・雑記ノート～
『医者が教える食事術 最強の教科書』牧田善二（著） 本書では、あなたがとるべき最強の食事について、最新のエビデンスに基づいて説明していきます。生化学という人間の体のメカニズムにそって、世界中の信頼すべき論文や20万人以上に及ぶ私の臨床経験を踏…
